豆腐ささみの一口幼児食！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 30g
- とりささみ 一本
- 塩 少々
作り方
- 1 とりささみは筋をとり、ポリ袋に塩と入れて揉んでおく。15分くらい冷蔵庫にいれておく。
- 2 豆腐は一口サイズに切る。
- 3 耐熱容器に豆腐と小さく刻んだササミを入れる。
- 4 レンジで3分加熱し、蓋をしたまま、蒸らしておく。
- 5 ささみが柔らかくなっていたら、完成！
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ustat2023/08/21 06:23
子どもにつくりました。
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