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手作り煮干しふりかけのキャベツチャーハン レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
へんてこへんてこママ
煮干しでふりかけを作りました!ご飯に混ぜたら、チャーハン!
材料(1人分)
ご飯
一膳
煮干し
5匹
キャベツ
一枚
きゅうり
5分の1本
納豆
10g
塩
少々
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作り方
1
煮干しの頭をとり、ブレンダーで細かく砕く。煮干しふりかけの出来上がり!
2
キャベツはみじん切りにしてレンジで1分加熱する。
3
ご飯とキャベツを混ぜ、そこへ煮干しのふりかけと塩をいれる。再びレンジて30秒加熱する。
4
お皿に盛り付け、納豆と薄切りしたきゅうりをトッピングしたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手作り煮干しふりかけを作りたかったから。
公開日:2020/06/05
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キャベツ
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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