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ツナの和風野菜卵炒め レシピ・作り方

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膝小僧
簡単野菜いため

材料(1人分)

たまご
1個
ほうれん草
2本
ツナ缶
大さじ1
鰹節
ひとつまみ
白だし
小さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草ツナ缶を塩コショウで炒め1度取り出します
  2. 2
    卵に白だし鰹節を混ぜ合わせフライパン中火で火を通します
  3. 3
    半熟ほどで野菜をくわえさっと炒め合わせ火を通し完成です

きっかけ

おつまみに

公開日:2020/04/13

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め半熟卵かつお節(鰹節)白だしツナ缶
関連キーワード
簡単 作り置き 節約 ほうれん草

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