ししとう、鶏ムネのチリソースサンド レシピ・作り方

ししとう、鶏ムネのチリソースサンド
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
簡単ピリ辛サンドイッチ

材料(1人分)

  • ししとう 1本〜
  • 鶏ムネ 大さじ2ほど
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • にんにくチューブ 1センチ
  • ケチャップ 小さじ1
  • チリソース 大さじ1
  • 食パン 2枚

作り方

  1. 1 カットした鶏胸肉をフライパンで炒め軽く火が通ったらカットしたししとうをくわえます
  2. 2 塩コショウ、にんにくチューブで炒めあわせ ケチャップ、チリソースをくわえ弱火で煮詰めるように火を通します
  3. 3 食パンに、ソースごとたっぷり挟んで タレのついたフライパンにサンドした食パンをのせ両面こんがり焼いて完成です

きっかけ

鶏ムネでヘルシーに

  • レシピID:1500025505
  • 公開日:2019/09/18
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カテゴリ
チリソースお弁当 サンドイッチホットサンドピザトーストピザソース
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ししとう 鶏胸肉 簡単 朝食
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