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ツルムラサキと竹輪の塩麹炒め レシピ・作り方

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はこよいこ
簡単メニューです

材料(1人分)

つるむらさき
1/2袋
ちくわ
2本
塩麹
大1
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作り方

  1. 1
    つるむらさきは3cm幅に切る。ちくわは斜め切りにする。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油を入れて、1を炒める。2分ほどしたら、塩麹を加え、さっと炒め合わせればできあがりです。

きっかけ

一人ランチに作りました

公開日:2014/09/19

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カテゴリ
その他の野菜炒め

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はこよいこ かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。

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