さつまいもとかぼちゃのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃとさつまいもは乱切りにし、さつまいもは水にさらしておく。

2. 2

   1を耐熱容器にいれラップをし、電子レンジに7〜8分かける。

3. 3

   2を熱いうちにマッシャーで潰す。冷めたら、マヨネーズ、ヨーグルト、カッテージチーズ、塩コショウをよく混ぜ合わせれば出来上がりです