レタスとトマトのサラダ レシピ・作り方

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はこよいこ
栄養たっぷりです

材料（2人分）

レタス
5枚
トマト
1/2個
きゅうり
1/2本
じゃこ
大1
白ごま
大1/2
＊オリーブオイル
大1
＊酢
小1
＊塩
少々
わかめ
10g

作り方

  1. 1
    ＊をあらかじめ混ぜておく。
  2. 2
    レタスは手で小さくちぎる。トマトはこうし切り、きゅうりは斜めにスライスする。
  3. 3
    器にレタス、トマト、きゅうり、わかめを盛り付け、じゃことごまをかけ、＊のドレッシングをかけて出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので作りました

公開日：2014/03/31
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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
レタスとトマトのサラダ

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