§スムージー§ レタス・バナナ・パセリ・レモン果汁 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■レタス 手でちぎる 葉1枚
- ■パセリ 手でちぎる 小房・2~3個
- ■バナナ 手でちぎる 中半本
- ■レモン果汁 少々
- ■水 100cc程
作り方
-
1
ジューサーカップに■印を全て入れます。
蓋をして、ミキシングします。 -
2
お好きななめらかさになったら出来上がり(^-^)
グラスに注いで召し上がれ♪
きっかけ
朝食をスムージーに変えようと思ったので頑張ってます
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) 飲みにくい場合は、牛乳を足しましょう~ 最初から牛乳で作るのもおいしいですね♪
- レシピID:1500008419
- 公開日:2012/09/07
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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つくったよレポート(1件)
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M6662013/09/13 22:21レモン汁でさっぱりですね(#^.^#)
美味しくいただきました。