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豆乳とプレーンヨーグルトでシリアルを♪ レシピ・作り方

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*megmako*
豆乳を入れたら更に喉ごしが良く、食欲がない時も入りそうです♪ 果物やレーズンでビタミン補給もバッチリ(^-^)
みんながつくった数 10

材料(1人分)

コーンフレーク プレーン
大さじ2程
プレーンヨーグルト
大さじ3程
豆乳
30~50cc
レーズン
小さじ1~2
果物 今回は オレンジ
半個程
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作り方

  1. 1
    器に オレンジ・フレークを盛ったら、上から豆乳・ヨーグルトをたっぷりかけます。
  2. 2
    仕上げに レーズンを乗せたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

コーンフレークは フルーツグラノーラでも、何でもお好きなものを(^-^) 果物もお好きな物で(^-^) もちろん、牛乳でも!!

きっかけ

おいしかった

公開日:2011/07/08

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
朝食 レーズン ヨーグルト 豆乳
料理名
豆乳とプレーンヨーグルトでシリアルを♪

このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月~レシピUPしてます テキトー料理レシパー *megmako* です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて 日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま~にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい!笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、*心から感謝です*

つくったよレポート( 10 件)

2014/10/06 22:13
果物はバナナで作りました(≧∇≦) ボリュームたっぷり、美味しかったです。
M666
vampxxxさん、こちらも作って下さったんですね~(^-^)めっちゃ嬉しいです❤バナナ、私もinします♪美味しいですよね♪レポほんとに感謝です!!ありがとう
2012/10/15 21:33
megちゃん元気?朝食にシリアル頂いたよ^^。先週の土曜日は夫婦で会社の人間ドック行ったよ。結果は1週間後位かな?さて、どうなってることやら。ごちそう様!
らきおっち
いつもレポありがとう~私ってズボラな上に気分ムラのあるどうしようもない奴で^_^;少々バタバタ気味やけど元気です☆おぉ仲良しご夫婦で♪いい事だよね♪美味しそうや

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