主夫がつくる菜の花ハニーマスタード和え　お弁当にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜の花の１３０グラムはこれぐらいの量です。

2. 2

   菜の花を１分程度茹でて、冷水にとって、水を良く切ってからざく切りにします。

3. 3

   調味料（粒マスタード、蜂蜜、オリーブオイル、米酢、醤油）をボウルにいれてよく混ぜる。

4. 4

   切った菜の花をボウルで和えて、お皿に盛り付けて完成です。