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揚げ長なすのマリネ レシピ・作り方

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melon24
揚げ焼きした長ナスをさっぱりと簡単マリネにしてみました。バルサミコ酢で酸味を強調。酸味好きな方におすすめ。

材料(1~2人分)

長なす
2本
オリーブオイル
大さじ5
ポン酢
大さじ4
バルサミコ酢
大さじ2
かつおぶし
お好みで
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作り方

  1. 1
    長なすは輪切りにして十字に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れる。弱めの中火にしてフライパンが温まったら、長なすを入れて片面2分づつ揚げ焼きにする。
  3. 3
    揚げ焼きにした長なす
    をボウルにあけ、ポン酢、バルサミコ酢を入れて混ぜる
  4. 4
    10分ほど長なす
    を漬け込んで完成。お好みで長ナスの上にかつおぶしを適量のせる。

きっかけ

長なすが余っていたので簡単に調理してみました。

公開日:2020/09/06

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