トロピカル♪マンゴーとトマトのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- レタス
- 2枚
- トマト
- 半分
- マンゴー
- 1/4個
- ハード系チーズ
- 20g
- オリーブオイル系ドレッシング
- 大さじ1
作り方
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- 1
- チーズをおろし器で削ります。
レタスを食べやすい大きさに切ります。
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- 2
- トマト・マンゴーをよく洗って、皮付きのまま食べやすい大きさに切ります。
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- 3
- お皿に材料を和えてドレッシングをかけたら出来上がりです。
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- 4
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- オリーブオイルを使ったドレッシングを使いました。
おいしくなるコツ
皮付きなので栄養豊富ですが気になる方は剥いてください。
きっかけ
マンゴーをサラダに和えてみました
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