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子供が喜ぶ!ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
SHAZA
子供が苦手なほうれん草をオムレツにして食べてもらおう!!
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
卵
2個
片栗粉
小さじ1
水
大さじ1
ほうれん草
1束
マーガリンかバター
小さじ1
サラダ油
大さじ1
塩とこしょう
1つまみ
ケチャップ
大さじ2
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作り方
1
ほうれん草1束を根元を落とし4等分に切りザルに入れてよく洗い水をしっかりきります。
2
フライパンにバターを溶かしほうれん草を軽く炒めて塩こしょうします。
3
ほうれん草から水分がでるのでクッキングペーパーで水分をとります。
4
卵1個に水とき片栗粉をしっかり混ぜます。片栗粉を入れることで卵がしっかり固まります。
5
サラダ油を入れて卵をフライパンに流しいれて半面に炒めたほうれん草をのせます。卵がある程度固まったら半分に折りくっつけます。
6
ケチャップをかけてできあがり。ほうれん草が苦手な子供が多いですが、これならいかがでしょうか?
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水溶き片栗粉を入れたほうが卵が固まり綺麗に仕上がります。
きっかけ
大人も少し食べにくいほうれん草をおいしく食べれられたらと考えました。
公開日:2017/06/10
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関連情報
カテゴリ
オムレツ
夕食の献立(晩御飯)
ほうれん草
関連キーワード
オムレツ
ほうれん草
子供が喜ぶ
ケチャップ
料理名
オムレツ
このレシピを作ったユーザ
SHAZA
つくったよレポート(
1
件)
2021/12/27 17:39
美味しくできました
sa-mon
すごくおいしそうですね。ありがとうございます。
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オムライス
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