ホームベーカリー de 黒ごまパン レシピ・作り方

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筋肉女子
卵、油、牛乳を使わない!

材料(12人分)

強力粉
275g
黒ごま
25g
砂糖
15g
3g
220cc
ドライイースト
小さじ1

作り方

  1. 1
    すべての材料をホームベーカリーにセットして生地コース(一次発酵まで)でスイッチオン!
  2. 2
    生地を12等分にして、10分ほど放置(ベンチタイム)。
  3. 3
    生地をお好きな形に成形して、天板にのせる。
  4. 4
    オーブン45度で50分、二次発酵。
  5. 5
    オーブン200度15分焼く。
  6. 6
    いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉にセサミンを届けたくて作ってみました。

公開日:2017/01/07

関連情報

カテゴリ
丸パン牛乳・卵を使わないパン油を使わないホームベーカリー使いこなし白パン
関連キーワード
パン ホームベーカリー ごま ヘルシー
料理名
黒ごまパン

このレシピを作ったユーザ

筋肉女子 お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!

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