おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
ご飯もの
おかゆ・雑炊類
おかゆ
レシピ詳細
オートミール de ミルク粥 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
筋肉女子
オートミールは低カロリーでミネラル豊富!筋トレのお供にも最適ですが、ダイエットやアンチエイジングにも最適です。(*´艸`*)
みんながつくった数
13
件
材料(1人分)
◎牛乳
120cc
◎オートミール
30g
◎砂糖
10g
シナモン
少々
冷凍ベリーミックス
10g
作り方
1
◎の材料を鍋に入れて沸騰させ、オートミールが柔らかくなるまで3分ほど煮る。
2
器に盛り、冷凍のミックスベリーとシナモンをのせる。
3
いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
筋肉フレンドリーなオートミールをおいしくいただきたくて作ってみました。
公開日:2016/09/21
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おかゆ
5分以内の簡単料理
ビタミンの多い食品の料理
低カロリー主食
牛乳・乳飲料
関連キーワード
オートミール
牛乳
おかゆ
シナモン
料理名
オートミール粥
このレシピを作ったユーザ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!
つくったよレポート(
3
件)
2021/10/04 06:06
シナモンの香りが最高です(^-^) これからの時期に朝からホカホカで暖まりますね!
政甫
ありがとうございます!
2020/09/12 14:26
甘いミルク粥と甘酸っぱいベリーの組み合わせ、とても美味しかったです(^^)レシピありがとうございます。
またたび☆
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
おかゆの人気ランキング
1
位
簡単☆たまご雑炊(おかゆ)
2
位
【離乳食後期】炊飯器で作る!5倍粥
3
位
ヘルシー!卵オートミール粥
4
位
【離乳食】炊飯器で簡単☆10倍がゆ
5
位
1人分のお粥
6
位
【離乳食後期】炊飯器で作る!軟飯
7
位
炊飯器で作る✿玉子がゆ
8
位
にんにく卵雑炊(スタミナリゾット)
9
位
大人が食べるパン粥
10
位
ねちゃねちゃしない☆軟飯
おかゆのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
5分以内の簡単料理
TOP10
ビタミンの多い食品の料理
TOP10
低カロリー主食
TOP10
牛乳・乳飲料
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
大根
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
豆板醬
6
位
アスパラ
7
位
ナツメグ
8
位
生姜焼き
9
位
ほうれん草
10
位
しゅんぎく
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする