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冷たいそら豆スープ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
ミーコさん52
そら豆は初夏に採れるから夏豆とも言いますね。
初夏限定の冷たいスープを作ってみました。
材料(4~5人分)
そら豆
200g
玉ネギ
小1個
オリーブオイル
大1,5
牛乳
300cc
ブイヨン
1個
水
200cc
クリーム(フレッシュ)
お好みで
作り方
1
さやから出したそら豆を10分程茹でたらザルにあけて冷まします。
2
冷めたら薄皮を剥きます。
3
薄く切った玉ネギをオリーブオイルで炒め、そら豆と水とブイヨンを入れて8分ほど煮ます。
4
③が冷めたらミキサーに移し、牛乳を加えて撹拌します。
(小さいブレンダーなので、2回に分けて撹拌しました)
5
カップに入れ、冷蔵庫でよ~く冷やしてから頂きます。
お好みでクリームを入れるとまろやかな味になります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
クリームが無かったらコーヒーフレッシュでも美味しいです。
きっかけ
家庭菜園でそら豆が沢山採れたので、初夏限定のスープを作ってみました。
公開日:2014/05/28
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そら豆
玉ねぎ
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ミーコさん52
市民農園で野菜作りをしています。 無農薬の自家製野菜を使った簡単な料理を紹介しています。
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初夏限定の冷たいスープを作ってみました。