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元気100倍☆プルーンバナナジュース レシピ・作り方

元気100倍☆プルーンバナナジュース
dr.pineapple
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砂糖不使用でも甘味十分でおいしい!食物繊維たーっぷりのお腹の中から美しく、元気になれるジュース♪朝からグイッと飲んで今日も頑張ろう!!

材料(2人分)

  • ドライプルーン 3~4粒
  • バナナ 1本
  • プレーンヨーグルト 100~150g
  • 150cc

作り方

  1. 1 ミキサーに適当な大きさに切ったバナナ、ドライプルーン、プレーンヨーグルト、水の順番に入れる。
  2. 2 約2分くらいミキサーにかけ、プルーンのかたまりがなくなり、なめらかになったらグラスにそそいでできあがり♪

きっかけ

以前、いただきもののドライプルーンの袋の裏にこんな感じのレシピが載っていたが、あやまって袋を捨ててしまったため、なんとなく思い出しつつ作っているうちに自分好みの分量がわかってきたので、覚え書きとしてレシピに残しました。

  • レシピID:1490003236
  • 公開日:2012/09/11
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ジュース バナナ プルーン ヨーグルト
料理名
プルーンバナナジュース
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