野沢菜おやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野沢菜を水でよく洗います。塩分が強ければしばらく水に浸して塩抜きします。
   切ってごま油で炒めます。

2. 2

   ホットケーキミックスを水で溶き、器の上にラップを引いた上に乗せ、野沢菜を包みそのままレンジで３０秒。
   緩めでもOK！レンジは形がまとまればOK!

3. 3

   油を引いたフライパンで押し付けながら両面をよく焼いて火を通します。