むくみスッキリ♪ 豆乳バナナ&青汁ドリンク レシピ・作り方

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P70ちゃん
朝食やおやつ、また空腹が
我慢できない時の夜食に。
カリウムたっぷりなのでむくみ防止にも。

材料(2人分)

バナナ
1本
調整豆乳
200cc
150cc
青汁パウダー
小さじ2
ハチミツ
適量

作り方

  1. 1
    バナナは1cm弱の輪切りにし、
    ミキサーに入れる。
  2. 2
    豆乳・水・青汁パウダー・お好みでハチミツを入れ、
    ミキサーにかける。
  3. 3
    コップに注いで完成。

おいしくなるコツ

今回使用した青汁パウダーはDHCの大麦若葉エキス末でした。 豆乳は味にクセのない調整豆乳がおススメです。

きっかけ

朝食に。1本余ったバナナと豆乳と景品で貰った青汁パウダーで作ってみたら美味しかったので。

公開日:2011/04/28

関連情報

カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
朝食 簡単 健康 ダイエット
料理名
健康ドリンク

このレシピを作ったユーザ

P70ちゃん 管理栄養士という肩書きを持ちながらも、いまや資格の持ち腐れで まったく料理の腕が上達しませんっ(笑) いつも手抜き料理ばかり作っていま~す(^O^) 着物ブログもやっています♪  http://ameblo.jp/p70chan/

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