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ささみの親子丼 レシピ・作り方

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hamupi-ti-zu
ヘルシーなささみで作りました。
みんながつくった数 7

材料(1人分)

ささみ
1切れ
玉ねぎ
1/4個
1個
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1
50cc
ご飯
お茶碗1杯
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作り方

  1. 1
    ささみはそぎ切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。
    卵は溶いておく。
  2. 2
    小さめのフライパンに水・麺つゆ・玉ねぎを入れて、蓋をして火にかける。
  3. 3
    沸騰したらささみを入れて弱火にし、蓋をして玉ねぎが透明になるまで煮る。
  4. 4
    蓋を開けて強火にし、溶き卵をゆっくりと回しかけて、卵に火を通す。
  5. 5
    丼にご飯を入れて4をかける。

おいしくなるコツ

一味や山椒をかけても美味しいです。

きっかけ

ランチに作りました。

公開日:2021/12/04

関連情報

カテゴリ
親子丼玉ねぎささみ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 5 件)

2022/07/16 21:14
ささみが余っていたため作りました! 簡単に作れてあっさりしてておいしかったです(*^^*)
らもん
らもんさん、こんにちは♪いつもレポートありがとうございます♡美味しく食べていただいてよかったです♪
2022/01/16 12:58
麺つゆと水だけでいいの楽ですね〜(^^)ありがとうございました!
✳︎さあや✳︎
✳︎さあや✳︎さん、こんにちは♪レポートありがとうございます♡お役に立てて良かったです♪

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