離乳食中期　レタス作り置き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   洗ったレタスを耐熱容器に入れて、ラップをしたら500wで3分加熱します。

2. 2

   包丁で叩いて、食べられる大きさに粗みじん切りにします。

3. 3

   使いやすい分量で小分けにして、冷凍したら完成です。
   1週間以内に食べきってください。

4. 4

   【解凍方法】
   必要な分を耐熱容器に入れて、500wで30秒加熱します。
   加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
   ※解凍後温度確認必須！

5. 5

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