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にんじん
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人参まるごと1本使用!人参しりしり レシピ・作り方
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約15分
100円以下
たぁくんママ
栄養満点!
お弁当のおかずにも!
材料(3~4人分)
人参
1本
もやし
1/2袋
木綿豆腐
1丁
●めんつゆ
大さじ1
●塩胡椒
少々
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作り方
1
人参を千切りする。
2
木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで20〜30秒加熱して水切りする。
3
油を熱したフライパンで人参を炒める。
4
人参がしんなりしてきたらもやしと水切りした豆腐を手で一口大にちぎりながら加え、さらに炒める。
5
4にめんつゆ、塩胡椒を加えて味を調える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
とても簡単なので特にありません!
きっかけ
冷蔵庫にあるもので
公開日:2021/04/16
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人参 お弁当
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たぁくんママ
冷蔵庫にあるもの、スーパーで安く手に入る食材を使ったレシピをあげていきたいと思っています! よろしくお願いします(^ ^) ✳管理栄養士 ✳ジュニア野菜ソムリエ
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