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人参まるごと1本使用!人参しりしり レシピ・作り方

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たぁくんママ
栄養満点!
お弁当のおかずにも!

材料(3~4人分)

人参
1本
もやし
1/2袋
木綿豆腐
1丁
●めんつゆ
大さじ1
●塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    人参を千切りする。
  2. 2
    木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで20〜30秒加熱して水切りする。
  3. 3
    油を熱したフライパンで人参を炒める。
  4. 4
    人参がしんなりしてきたらもやしと水切りした豆腐を手で一口大にちぎりながら加え、さらに炒める。
  5. 5
    4にめんつゆ、塩胡椒を加えて味を調える。

おいしくなるコツ

とても簡単なので特にありません!

きっかけ

冷蔵庫にあるもので

公開日:2021/04/16

関連情報

カテゴリ
にんじん木綿豆腐もやし無限にんじん人参 お弁当

このレシピを作ったユーザ

たぁくんママ 冷蔵庫にあるもの、スーパーで安く手に入る食材を使ったレシピをあげていきたいと思っています! よろしくお願いします(^ ^) ✳管理栄養士 ✳ジュニア野菜ソムリエ

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