冷凍えのきは味噌汁、スープ、鍋などにオススメです。 洗うと栄養や香りが落ちてしまうので気をつけてください。 解凍せずそのまま使い、保存期間の目安は1ヶ月です。
まとめ買いして冷凍保存することで節約になり栄養価も高くなるので。
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そのまま調理するよりも、冷凍することで旨み成分が増え栄養価も高くなります。