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レンジで簡単ブロッコリー和え物 レシピ・作り方

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ザッパ
栄養満点のブロッコリー、時短でお弁当にも

材料(2人分)

ブロッコリー
半房
すりごま
小さじ2
醤油
小さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    食べやすい大きさにカットし、ラップをしてレンジで600w、1分半加熱します
  2. 2
    すりごまをかけます
  3. 3
    醤油、ごま油をかけて、混ぜたら完成です

きっかけ

レンジで簡単に作れる副菜を考え

公開日:2017/08/13

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

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