なすのツナたま炒めレシピ・作り方

Name: なすのツナたま炒め
Yield: ２
Ingredients: 茄子 1本; シーチキン １缶; タマゴ １個; 塩 少々; しょうゆ 大さじ２; サラダ油 大さじ１

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ショコラ1224

シーチキンはマグロのオイル漬けがすきです☆

みんながつくった数 5件

材料（２人分）

茄子: 1本

シーチキン: １缶

タマゴ: １個

塩: 少々

しょうゆ: 大さじ２

サラダ油: 大さじ１

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作り方

1

茄子は半分に切って
斜めに５ミリ幅で薄く切っておきます
2

フライパンにオイルをひいて
茄子・シーチキンを入れて茄子がしんなりするまで炒めます
3

塩・しょうゆで味付けをして
最後にタマゴを入れて混ぜたら完成です☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シーチキンはマグロとカツオがあって、さらに水煮とオイル漬けがありますオススメはマグロのオイル漬けです☆

きっかけ

茄子が1本だけあったので何か作れないかなと考えました☆

公開日：2011/06/28

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このレシピを作ったユーザ

ショコラ1224 手抜き大好きズボラな主婦です☆面倒な事が嫌いなので手軽に作れるものばかりですがよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2016/07/14 18:29

お弁当の一品に♪ ( *´ω`* )/ めっちゃ助かりました！○┐ﾍﾟｺ

イトー。

お弁当全体的に美味しそうですね～。作って頂きありがとうございました☆

2011/08/30 19:17

ツナ、卵、しょうゆって合いますね！　ほかの野菜炒めにも使えそうな技ですね。美味しいレシピ、ありがとうございました。

nyatz

ツナ缶って使い道が多いので困った時はいつもお世話になってます♪ 作って頂きありがとうございます☆

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