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ちゃちゃっと1品☆カラフルな焼き浸し レシピ・作り方

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ruby&nao
サッと炒めてかき醤油をジュッとかけるだけ。
かつおぶしたっぷりふりかけて。

材料(3人分)

ピーマン
2個
赤パプリカ
1/2個
新たまねぎ
1/4個
スナップエンドウ
7~8さや
塩コショー
適量
かきしょうゆ
大さじ1弱
かつおぶし
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウはスジを取っておく
    ピーマンとパプリカはヘタと種を取り、縦に1.5センチくらいの幅に切る
    新玉ねぎはくし切りにする
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、新玉ねぎを炒め、火が通ったらピーマン、パプリカ、スナップエンドウを加えてさらに炒める
  3. 3
    お好きな火の通り具合で
    塩コショーし、かきしょうゆをジュッとかけて火を止める

    皿に盛りつけかつお節をタップリかけてできあがり

おいしくなるコツ

かきしょうゆの変わりにめんつゆ+ちょっとしょうゆでも美味しいと思います。 スナップエンドウ消費の為に入れたけど、ピーマンがあるので無くてもOK.

きっかけ

もう1品急いで作ろうと思って

公開日:2011/06/04

関連情報

カテゴリ
ピーマン
料理名
ピーマンとパプリカとスナップエンドウの焼き浸し

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。 体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。 ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

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