さっぱりきゅうりともやしナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キュウリはヘタを落としピューラーでしましまにする。

2. 2

   斜めにスライスしてから細切りにする。

3. 3

   ささみは耐熱皿に入れ料理酒を加えたらラップをしてレンジ600wで3分間加熱する。

4. 4

   粗熱がとれたら割いておく。

5. 5

   もやしは耐熱皿に入れてレンジ600wで3分加熱。
   水気をとる。

6. 6

   ボウルにキュウリ ささみ もやしを入れて○を加えて混ぜる。

7. 7

   炒りごまを振って出来上がり！