アボカド　豆腐　人参　ツナ缶サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは、半分に切り、種をとり、皮をめくり、小さく切ります！
   
   豆腐は、パックからあけて、水をきり、小さく四角に切ります！

2. 2

   人参は、皮をめくり、ヘタを切り、千切りします。
   
   器に、人参を入れてラップをして、500w2分レンジします。

3. 3

   ボールに、アボカド、人参、豆腐、ツナ缶、マヨネーズ、青じそドレッシングを入れて、良く混ぜます。