もやしとほうれん草のさば缶サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにもやし、水50ｍｌを入れ蓋をして火が通るまで加熱する。

2. 2

   もやしを取り出し、水気を切って皿に盛る。

3. 3

   フライパンにほうれん草、水50ｍｌを入れ火が通るまで加熱したら流水し、水気を切ってもやしの上にのせる。

4. 4

   鯖缶を缶詰の中で好みの大きさに潰し、３にのせたらできあがり。