ほうれん草と大根おろし入り☆卵焼き レシピ・作り方

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ドレミ3
しっとりとした卵焼きです♪
みんながつくった数 15

材料(1人分)

☆卵
2個
☆茹でほうれん草(細かく刻んだもの)
大さじ1
☆大根おろし
大さじ2
☆大根おろしの汁
大さじ1
☆白だし
大さじ1/2
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ボウルに☆をいれます。
  2. 2
    丁寧にかき混ぜます。
  3. 3
    大きめのフライパン(今回は26cm)にサラダ油を熱し、全ての卵液を流し入れたら、弱火にして、蓋をして、4~5分位焼きます。
  4. 4
    8割位熱が入ったのを確認して、ゆっくりと巻き始めます。
  5. 5
    巻き終えたら火を止めて、フライパンにもう一度蓋をして、余熱で3分位焼き、しっかりと熱を通したら完成です。
  6. 6
    キッチンペーパーに、出来上がった卵焼きを乗せて、冷ましてから切った方が、綺麗に切り分けられます。
  7. 7
    お皿に盛り付けて食べて下さいね♪
  8. 8
    今回、使用した卵です。

おいしくなるコツ

大根は辛味の少ない上部(葉に近い方)がおすすめです。薄味なので、お好みでお醤油をかけて食べて下さい。

きっかけ

夕食に、健康に良い卵焼きを考えてみました。

公開日:2022/06/22

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き白だし大根ほうれん草お弁当 卵焼き
関連キーワード
玉子焼き 野菜 ホウレン草 栄養
料理名
ほうれん草と大根おろし入り☆卵焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 11 件)

2023/08/28 07:38
卵焼きに大根おろしは添えても中に入れるのは初めて! しっとりしておいしかったです(*´ฅ`*)♡
yayucoti
yayucotiさん こんにちは♪綺麗に作って頂き、お皿との組み合わせもお洒落ですね!とっても美味しそうです☆素敵なレポートありがとうございましたo(^o^)o
2023/06/26 04:50
ドレミちゃん おはようございます 今朝は早起き出来て、余裕を持って、お弁当作りしてます ほうれん草と大根おろしで、一味違った玉子焼き、入れます!
苺アメ
苺アメちゃん こんにちは♪緑が映えて、とても美味しそうな卵焼きですね!お昼に美味しく食べて貰えたら嬉しいな~☆素敵なレポートありがとうございましたo(^o^)o

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