●ハロウィンに♪簡単＆甘旨★離乳食南瓜丸ごと蒸し● レシピ・作り方

Name: ●ハロウィンに♪簡単＆甘旨★離乳食南瓜丸ごと蒸し●
Total time: 15 min
Yield: 約10
Ingredients: かぼちゃ 1/2個

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約15分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流★ハロウィン用かぼちゃ料理第一弾♪11ヶ月娘の大好きなかぼちゃを、簡単＆手間を掛けずに下拵え！普通に煮るより甘旨に☆彡冷凍保存方法のテクニックも有り！

みんながつくった数 1件

材料（約10人分）

かぼちゃ: 1/2個

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作り方

1

・南瓜の種・綿の部分を取り除き、水で洗う。
・そのままシリコンスチーマーに入れ、レンジ600Ｗで10分間加熱して完成♪

★皮まで柔らかくなり、美味しく食べられます(〃´∪｀〃)ゞ
2

＜離乳食用かぼちゃペースト作り♪＞
・実部分をくり抜き、皮部分・実部分に分けて密封袋に入れる。
・お箸で15等分に筋を付ける。
・粗熱が取れたら冷凍庫に入れて完成♪（冷凍保存7日）
3

＜ご参考レシピ＞
「ハロウィン離乳食に♪南瓜・梨のヨーグルトパン粥」（1470029473）

★私は食べさせる直前にメニューを決めたい派なので、下拵え済冷凍ペーストって便利やわ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・「かぼちゃを洗った時の水分」だけで、意外と十分ジューシーな仕上がりになります！お鍋で煮るより甘く柔らかく仕上がるから驚きです( ´艸｀) ・敢えて味を付けず冷凍することで、お料理にもお菓子にも応用できます♪味付けは後ですればいいもんね★

きっかけ

フルタイムでガッツリ働くワーママの私ですが、少しでも簡単に南瓜の下ごしらえをしたくて思いつきました♪(n*´ω`*n) 　普通に煮るより経済的＆火を使わなくても安全やし、栄養も丸ごと摂れるから最高(〃´∪｀〃)ゞ簡単やから是非活用してね！

公開日：2021/09/11

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。