ゆりねのガーリックソテー レシピ・作り方

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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
ゆりねは栄養たっぷりです。
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ゆりね
10枚～
ごま油
小さじ１
にんにくスライス（乾燥）
１枚
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    にんにくは水につけ、戻しておく。
  2. 2
    フライパンにみじん切りにしたにんにく、ゆり根、ごま油を入れゆり根に火が通るまで炒める。
  3. 3
    塩コショウを振って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゆり根を買ったので試してみました。

公開日：2021/09/29
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関連情報

カテゴリ
ユリ根にんにく醤油ガーリック・にんにくにんにくの芽ビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
ゆりね にんにく ソテー 炒め
料理名
ゆりねのガーリックソテー

このレシピを作ったユーザ

R6年4月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/10/29 09:17
美味しく出来ました！
夏はぜ
2022/05/03 20:48
こざかなアーモンドさん♪ ゆりねは茶碗蒸ししか使ったことがなくて～ソテーは新鮮でした(*^^*)♡ チューブのニンニクで┏〇ペコリ ホクホク♡美味しかったです♪
こってぃさん♡
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