●離乳食リメイク♪アサイー真桑瓜ヨーグルスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1~2人分)
- ●冷凍アサイーペースト 1袋
- ●まくわうり 1個(水分多め!)
- ●メロンヨーグルト(レシピ後述) 50cc位(粘性低め♪)
作り方
-
1
・●印材料のうち、形の大きな具材をミキサーしやすいようにカットしておく。
・上記処理後●印材料をバイタミックスのコンテナに入れ、液体がなめらかになるまで、2~3分ミキシングする。 -
2
・上記分数で足りなければ、具材をならして再度ミキシングして完成♪
★真桑瓜の水分が多く、ヨーグルトの粘性が低かったため、意外と他の液体を足さずに出来ちゃいました(〃´∪`〃)ゞ -
3
<メロンヨーグルトについて>
冷凍メロン果汁キューブ1個分をレンチン&ヨーグルトを合わせた物ですが…娘は他の果物でなら食べるのに、メロンはそんなにお好きじゃないみたいですな(^^; -
4
<バイタミックス★新味スムージー集♪>
・筍セロリアサイー豆乳(1470028536)
・青苺アサイー筍豆乳(1470028537)
・ビーツバナナ林檎寒天(1470028741)
きっかけ
最近巷で、某コーヒーチェーンのフラッペ的な飲み物が話題になってて、美味しそうやなぁと思いつつカロリーが気になって(^^; 冷凍庫&冷蔵庫整理も兼ねて、ヘルシーなお野菜スムージーを作ろうと思い立ち、ついでに離乳食の残りも入れたら大成功☆彡
おいしくなるコツ
・真桑瓜は、私は皮を剥いて入れてます♪皮の薄さから考えると、切って入れるだけでも良さげやけどね★ ・最初の内は1~2目盛りで数十秒攪拌し、氷を粉砕する際には4目盛り程度で再度数十秒攪拌するだけで滑らかに♪氷の量を増やすとアイスになりそう!
- レシピID:1470028848
- 公開日:2021/08/09
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