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たらの白子のハーブソルト焼き レシピ・作り方

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R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピです。

材料(1人分)

白子
250g
小麦粉
大さじ1
ハーブソルト(肉用)
少々
オリーブオイル
大さじ1~
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作り方

  1. 1
    白子の下処理をする
    レシピID:1470027213
  2. 2
    白子を一口大に切り小麦粉、ハーブソルトをまぶす。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱したら2をそっと入れて全面焼き目がつくまで焼いたら出来上がり。

きっかけ

夕食

公開日:2022/11/30

関連情報

カテゴリ
白子その他の魚料理その他のさかな全般魚のおもてなし料理簡単魚料理
関連キーワード
白子 たら ソテー

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R6年11月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 2歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

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