オーツ麦ファイバー蒸しパン レシピ・作り方

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Ubiquinol綾
おから蒸しパンに飽きたらどうぞ
低糖質.糖質制限.ケトジェニック

材料（1人分）

オーツ麦ファイバー
30g
サイリウム
10g
ベーキングパウダー
5g
エリスリトール
好み
卵
1個
水
150gくらい

作り方

  1. 1
    材料全部混ぜ合わせる
    使ってるオーツ麦ファイバー
  2. 2
    レンジで５分半で
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

グルテンがないのでガンガン混ぜてください。 サイリウムはパウダーで無く Nowのサイリウムハスクを使ってます。

きっかけ

おから蒸しパンに飽きたので

公開日：2021/01/15
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カテゴリ
低カロリーお菓子糖質制限・低糖質

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Ubiquinol綾 ケトジェニック、糖質制限、メガビタミンで健康管理しています。健康オタクです。

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