ほうれん草とエノキの鰹節胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を、３分位茹でて水分を絞ります。

2. 2

   1をざく切りにします。

3. 3

   エノキの石付きを取って、半分に切りバラバラにします。

4. 4

   3を耐熱容器に入れて、ラップをし電子レンジで1分加熱します。

5. 5

   ボールに、２・★の調味料・鰹節を入れます。

6. 6

   ５に４を入れて、混ぜれば出来上がり。