大豆のツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむき、千切りにし、耐熱容器に入れ、水大さじ1くらいを加える。
   ラップをし、500Wのレンジで2分加熱する。

2. 2

   きゅうりは千切りにする。

3. 3

   ボウルに水気をきったにんじん、きゅうり、大豆、油をきったツナ、マヨネーズ、めんつゆ、こしょうを入れて和える。