ブロッコリーと鶏ひき肉のチキンナゲット風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シリコンスチーマーにブロッコリーを入れ500wで２分加熱する

2. 2

   ブレンダー容器に、ブロッコリー鳥ミンチ、卵を入れ一気にブレンドする

3. 3

   そこへ唐揚げ粉を入れる

4. 4

   180度に熱した油に入れあげる

5. 5

   上がったら油を切ってかんせい！
   中はこんな感じですよ