離乳食初期！！ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草の葉先 ５枚分
- 湯冷まし 大さじ1〜
作り方
- 1 ほうれん草の葉先を綺麗に洗う
-
2
たっぷりの水にほうれん草をいれ湯がく
- 3 クタクタになるまで煮る
- 4 指先ですぐちぎれるくらい柔らかくなったらざるにあげる
- 5 アクを抜くために流水で洗う
- 6 水気を絞る
-
7
すり鉢に湯冷ましとほうれん草を入れてする
- 8 裏ごしする
-
9
完成！！
湯冷ましの量はお好みの柔らかさになるまで足してください★
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）ほうれん草
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あくびちゃんn2020/05/14 22:09
できました^ ^
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