脱水症対策に自分で経口補水液　OSｰ1代用 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   １リットルの容器を用意します。

2. 2

   水を沸騰させてから、冷まします。

3. 3

   冷ました水に、塩、ブドウ糖を混ぜて出来上がりです。

4. 4

   レモン果汁は飲むときに少量ずつ入れて、好みの濃さを確かめて下さい。