脱水症対策に自分で経口補水液 OSｰ1代用 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 1000ml
- 天然塩 小さじ1/2
- ブドウ糖 40g
- レモン果汁 適量
作り方
- 1 １リットルの容器を用意します。
- 2 水を沸騰させてから、冷まします。
- 3 冷ました水に、塩、ブドウ糖を混ぜて出来上がりです。
- 4 レモン果汁は飲むときに少量ずつ入れて、好みの濃さを確かめて下さい。
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 経口補水液
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あふかっと2012/08/14 19:10
確かにおんなじような味になりました。
安上がりで助かります
レシピへのコメント
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ブドウ糖は楽天市場で探せば簡単に買えます。
塩も食塩よりミネラルが豊富な天然塩などがお勧めです。