材料（2人分）
- 小麦粉
- 1カップ
- 卵
- １個
- 水
- 1／2カップ
- キャベツ
- 1／２個
- 干しエビ25g
- １袋
- 甘鮭
- 1切れ
- しらす
- 10g
- ⭐️とろろ昆布
- 10g
- ⭐️鰹節
- 10g
- ★オリーブ油
- 大1
作り方
-
- 1
- キャベツは千切りにする
-
- 2
- 甘鮭は1センチの食べやすい大きさにきる
-
- 3
- ⭐️★以外の材料をボウルへ入れてよく混ぜる
-
- 4
- フライパンを熱し、オリーブ油をひいて、材料を流し、表裏焼く。2枚焼ける
-
- 5
- 軽く焦げ目がついたら皿に盛り、⭐️をのせる
おいしくなるコツ
紅生姜を飾ってもよい
きっかけ
野菜をたくさん食べたかったから
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