砂糖だまり鰹節☆海苔弁レシピ・作り方

Name: 砂糖だまり鰹節☆海苔弁
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 茶碗1杯; ☆鰹節 小1/2パック; ☆醤油 小さじ2; ☆砂糖 小さじ1/2〜1; 焼き海苔（全形） 1/2枚

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ブルーボリジ

砂糖だまり、砂糖を加えた醤油を染み込ませた鰹節をサンドして海苔弁にしました。

材料（1人分）

ご飯: 茶碗1杯

☆鰹節: 小1/2パック

☆醤油: 小さじ2

☆砂糖: 小さじ1/2〜1

焼き海苔（全形）: 1/2枚

作り方

1

☆を混ぜ合わせておきます。お弁当箱に分量の2/3のご飯を入れ☆を散らし、残りのご飯を乗せます。
2

海苔を3cm角程度に千切りながらご飯の上に並べます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。☆にゴマを混ぜても。

きっかけ

簡単海苔弁。

公開日：2021/09/25

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー