糸瓜とツナのサラダ〔#325〕 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胡瓜を千切りにする

2. 2

   トマトを角切りにする

3. 3

   青紫蘇を刻む

4. 4

   糸瓜、トマト、キュウリ、青じそ、ツナ（汁ごと）、糸寒天を混ぜる。

5. 5

   めんつゆを混ぜる。

6. 6

   アマニ油を混ぜる。
   糸寒天に水分を吸わせるために1時間ほどおく。

7. 7

   完成☆

8. 8

   盛り付け。