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おつまみに★レタス&キャベツの鯖サラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
青魚でヘルシーに!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
キャベツ
2枚
レタス
1枚
※オリーブオイル
小さじ2
※お酢
大さじ1
※ハーブソルト
2ふり
※ガーリックパウダー
4ふり
塩サバ
1枚
揉み海苔
ひとつまみ
作り方
1
ざく切りしたキャベツと千切ったレタスを、※を混ぜたもので和える。
2
塩サバは魚焼きグリルで、8分ほど焼く。
3
1の上に2を乗せ、海苔を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーおつまみ
公開日:2021/05/06
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魚介のサラダ
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2023/09/11 20:49
参考にさせて頂きました♪
ミロ34
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡
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