簡単☆ピーマンと人参のツナ炒め レシピ・作り方

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輝こ
ちょっとした副菜やお弁当のおかずに〜
粉チーズがアクセントになっていい感じです☆
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ピーマン
3~4個
人参
1/6本
ツナ缶(オイル不使用)
1缶
粉チーズ
大さじ1
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ピーマンはワタと種を取り、細切りにする。
    人参も細切りにする。
  2. 2
    1のピーマンと人参をフライパンで炒める。
    火が通ったらツナ缶を汁ごと加え、炒める。
    さらに粉チーズを加えて全体をよく混ぜる。
  3. 3
    お皿に盛り、お好みで黒胡椒を少々振って完成です。

おいしくなるコツ

黒胡椒やラー油を効かせるとおつまみにもなります。

きっかけ

子どもにピーマンと人参を食べてもらえるようにチーズとツナを混ぜてみました。

公開日:2020/11/23

関連情報

カテゴリ
ピーマンツナ缶にんじん
関連キーワード
お弁当 おかず 簡単 おかず 副菜 低糖質

このレシピを作ったユーザ

輝こ こんにちは(^□^*)訪問ありがとうございます☆ まだまだレシピ数は少ないですが、これから②♪ww どうぞよろしくお願いしますm(_)m

つくったよレポート( 1 件)

2020/12/01 18:44
黒胡椒がきいてて美味しかったです!
Cerisier.M
作っていただきありがとうございますm(_ _)m

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