かまぼこ胡麻ミックスベジタブル炒飯deオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを中火にかけ、卵用オリーブオイル小さじ1をしき、割りほぐして※を混ぜた卵を流し、薄焼き卵を作り、皿に取り出す。

2. 2

   フライパンを中火にかけ、オリーブオイルをしき、小さく切った蒲鉾、ミックスベジタブルを炒め、ご飯を入れて、☆を加え、白いりごま、黒いりごまを混ぜる。

3. 3

   2を1で挟む。

4. 4

   ケチャップをかけ、茹でたいんげんをあしらう。