切り昆布ほうれん草もやしハンバーグ蒸しレシピ・作り方

Name: 切り昆布ほうれん草もやしハンバーグ蒸し
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ※水、酢 各大さじ3; ☆七味唐辛子、生姜パウダー 各5ふり; 切り昆布 30g; もやし 1/2袋; ほうれん草 2株; ハンバーグ 1個

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あけぼのマジック

ヘルシー

材料（1人分）

※水、酢: 各大さじ3

☆七味唐辛子、生姜パウダー: 各5ふり

切り昆布: 30g

もやし: 1/2袋

ほうれん草: 2株

ハンバーグ: 1個

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作り方

1

タジン鍋に※を溶き、切り昆布、もやし、食べよく切ったほうれん草を入れる。
2

ハンバーグをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
3

♪蒸し上がりました♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。

公開日：2020/12/30

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。