キュウリ玉ねぎ冷奴レシピ・作り方

Name: キュウリ玉ねぎ冷奴
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 庭で採れた青じそ、赤じそ 各1枚; 豆腐 120g; キュウリ 3センチ; 玉ねぎ 1/10個; 白いりごま 6ふり; ※めんつゆ 小さじ１; ※醤油 小さじ1/2; ※酢 小さじ２

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あけぼのマジック

ヘルシー♪

材料（１人分）

庭で採れた青じそ、赤じそ: 各1枚

豆腐: 120g

キュウリ: 3センチ

玉ねぎ: 1/10個

白いりごま: 6ふり

※めんつゆ: 小さじ１

※醤油: 小さじ1/2

※酢: 小さじ２

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作り方

1

器に豆腐をのせ、青じそ、赤じそをあしらう。
2

小さく切ったキュウリと玉ねぎをのせ、※を混ぜたものをかけ、白いりごまを散らす。
3

♪レシピID：1460034327、レシピID：1460034790、レシピID：1460034792、レシピID：1460034791で♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑いので。

公開日：2020/08/24

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。