トマトさっぱり!トマト・卵丼♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
トマトと玉ねぎをたっぷり入れた爽やかな卵丼です♪トマトの酸味がとても爽やかです!最後に加えてさっと煮ます♪

材料(2人分)

トマト
1/2個
玉ねぎ
1/2個
ねぎ
20g
3個
●水
200㏄
●砂糖
大さじ1と1/2
●みりん
大さじ1
●酒
大さじ1
●醤油
大さじ2
●本だし
小さじ1
片栗粉
大さじ1
水(水溶き片栗粉用)
大さじ1
1.2~1.5合

作り方

  1. 1
    玉ねぎは1cm幅ぐらいに切ります。ねぎは斜め切りに。トマトは一口大に切ります。
  2. 2
    ●印をあわせて煮立てます。
  3. 3
    玉ねぎを加えて煮ます。
  4. 4
    ねぎを加えます。
  5. 5
    玉ねぎに完全に火がとおったら、トマトを加えてさっと煮ます。(15秒ほど)
  6. 6
    卵は白身と黄身が完全に混ざらないように、軽く混ぜます。
  7. 7
    卵の1/2を回し入れて、ふわっとさせます。
  8. 8
    卵がふわっとしてきたら、残りの卵をくわえてとろとろ半熟にしあげます。半熟具合はお好みで火をとめて下さい♪
  9. 9
    後はご飯の上にのせて完成です!
    山椒をふって食べるのがお勧めですが、ゆず胡椒や七味もお勧めです。

おいしくなるコツ

トマトは最後にさっと加えて下さい。 水溶き片栗粉でとろみをつけると、卵がとろとろになりやすいです。片栗粉の役割はそれだけなので、なくてもいいです。

きっかけ

トマトがさっぱりのトマト丼です。 野菜と卵だけでも、カロテン・たんぱく質が簡単にとれます♪

公開日:2020/08/07

関連情報

カテゴリ
玉子丼トマト全般その他のどんぶり
料理名
トマトさっぱり!トマト・卵丼♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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